¡SEAMOS OPTIMISTAS!

El optimismo es el valor que nos ayuda a enfrentar las dificultades con buen ánimo y perseverancia, descubriendo lo positivo que tienen las personas y las circunstancias, confiando en nuestras capacidades y posibilidades junto con la ayuda que podemos recibir.

 

Su contrario, el pesimismo, nos hace empeñarnos en descubrir inconvenientes y dificultades,  nos provoca apatía y desánimo. El optimismo supone hacer ese mismo esfuerzo para encontrar soluciones, ventajas y posibilidades.

 

En general, parece que las personas más optimistas tienden a tener mejor humor, a ser más perseverantes y exitosos e, incluso, a tener mejor estado de salud física. De hecho, aquellas personas que poseen altos niveles de optimismo y esperanza tienden a salir fortalecidos y a encontrar beneficio en situaciones traumáticas y estresantes.

 

 

 

Ser optimista no es tan fácil, es aprender a ver la vida con sus claroscuros mirándola de manera adecuada mentalmente. El secreto está en cada uno de nosotros.

 

Mantener una actitud positiva implica saber que ante las consecuencias que no podemos controlar, o las adversidades que nos aguardan en la vida, podemos afrontarlas si nuestro estado es fuerte y asumimos con ánimo lo que nos pueda suceder. Si nos esforzamos, somos tenaces y no nos rendimos fácilmente todas estas adversidades que nos surjan en la vida serán mucho más manejables. Sacar de ellas lo que hemos aprendido para no volver a errar y considerarla como una experiencia más, hará que nos sintamos mucho mejor y seamos más fuertes para próximas experiencias negativas que nos puedan surgir.

 

Evita palabras en tu vida como: “nunca, siempre, no sé o no puedo”… estas sólo nos hacen sentir realmente que es así.

 

Aprende a decir no, ello evitará que tengas problemas a la larga y realmente hagas lo que tú quieres hacer y no lo que quieren que hagas los demás.

 

Reírse de uno mismo es más positivo de lo que creemos, muchas veces nos resulta difícil y absurdo, pero si logras hacerlo hará que tus problemas parezcan mucho menos importantes o que realmente no lo son tanto como tú creías.

 

Si realmente quieres que tu vida laboral o personal sea mejor, no te sientes a ver cómo pasan los problemas, porque no pasarán, sentarse y quejarse es muy fácil, ser optimista conlleva un esfuerzo diario y una lucha porque las cosas en tu vida sean mejor… piensa qué es lo que te merece la pena realmente.

 

Aprender a resistir y doblarse sin romperse es vital para obtener una vida más completa y sana. Vivir una situación traumática como una oportunidad para crecer como persona nos hace grandes… y nos ayudará a fortalecer nuestra estima.

 

!!SEAMOS OPTIMISTAS!! ¿Qué crees que puede aportar más a tu vida?